ダイエット

こんにちは。藤本です。 自分の体を張ったダイエット企画105日目です。 スタートから3か月半ですね。 ここまで体重はマイナス11.3キロ、ウエストはマイナス19.5センチです。 この間、チートデイを実施した2日間を除いた103日間は、白米、...

こんにちは。藤本です。 ダイエット企画がスタートして45日経ちました。 ここまでマイナス7.2キロで、ウエストはマイナス10センチです。 でも前回の報告をご覧になった方は「あれ？」って思うでしょう。 前回の報告（10日前）はマイナス6.9キ...

こんにちは。藤本です。 ダイエット企画ですが、スタートから35日が過ぎました。 ここまで体重はマイナス6.9キロ（目標まで8.1キロ）です。 7キロ台を目前に、ここ3日ほど足踏みしております。 IELTSでも目標まであとわずかに迫っていなが...

こんにちは。藤本です。 今日もダイエットとIELTSを関連させながら書いてみたいと思います。 私のダイエット企画、スタートして10日目です。 現在の体重はマイナス3.6キロです。（目標まであと11.4キロ） 最初は余計な脂肪も多くて順調に落...

こんにちは。藤本です。 今週水曜日に宣言したダイエットですが、ここまでは続いていますよ。 とりあえず3日坊主の壁は超えました（^^) というか、最近頭の中の8割がダイエットですね。。 ここまで4日でマイナス2.2キロ。 色々調べまくった結果...